कोई भी बच्चा जब जन्म लेता है तो उसे मां का दूध अमृत समान माना जाता है. ऐसे में मां को अपने खान-पान पर बेहद ध्यान देने की जरूरत होती है.डाइट एक्सपर्ट्स डॉक्टर रंजना सिंह के मुताबिक स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए कुछ फूड्स का सेवन अनहेल्दी माना जाता है. उन्होंने बताया है कि ब्रेस्ट फीडिंग के दौरान महिलाओं को क्या नहीं खाना चाहिए..