Yog Namaskar : Yoga poses to increase your concentration and memory power
इंसान की जिंदगी में योग का बड़ा महत्व है जो आपको स्वस्थ रखते हैं, तो वो कौन से योग हैं, जो आपकी याददाश्त तेज कर सकते हैं. देखें वीडियो.
Jul 25, 2020, 12:44 PM IST
Yog Namaskar : Body Temperature Lowering Yoga Poses
शरीर के तापमान को कम रखने के लिए रोज सुबह ये योगासन जरूर करें.
Jul 24, 2020, 13:52 PM IST
Yog Namaskar : Best Face Yoga Exercise
चेहरे पर प्राकृतिक निखार के लिए रोजाना 10 मिनट करें फेशियल योगासन. देखें वीडियो.
Jul 23, 2020, 13:30 PM IST
Yog Namaskar : Yoga Postures for Fatigue Relief
दिनचर्या में शारीरिक गतिविधियों को शामिल करना बहुत जरूरी है क्योंकि इससे शरीर के सारे अंग ठीक से काम करते हैं और स्वस्थ रहते हैं. रोजाना योग के इस आसन को शामिल करने से शरीर की सारी थकान और सुस्ती दूर हो जाएगी.
Jul 20, 2020, 12:20 PM IST
Yog Namaskar : Yoga For Back Pain Relief Quickly
आजकल कमर दर्द की समस्या आम हो गई है. देर तक खड़े रहने या बैठे रहने से कमर में दर्द होने लगता है. अगर इसे अनदेखा किया जाए तो यह गंभीर रूप ले सकता है.
Jul 19, 2020, 10:08 AM IST
Yog Namaskar : 5-Minute talk therapy used to defeat self talk negativity
जब हम खुद से बात करते हैं तो Negative Thoughts आना आम बात है. ऐसे में आपका मनोबल भी कमजोर होता है इसलिए Negative Thought से दूर रहना है तो ये योग Therapy जरूर करें.
Jul 17, 2020, 16:38 PM IST
Here comes a treatment for social anxiety disorder - Read
As per a new study, talk therapy is the only treatment that can help people with social anxiety disorders, claim scientists.
Dec 17, 2016, 20:44 PM IST
Online cognitive therapy may help people with mental disorders
Internet based cognitive behavioural therapy (CBT) - a talk therapy - may prove to be effective with individuals affected by a mental disorder, a new study has found.
Feb 08, 2016, 12:01 PM IST
