Yoga Guide For Beginners: 10 Asanas To Start Your Holistic Well-Being Journey - In Pics
If you are kickstarting your wellness journey, nothing can be more effective and calming than beginning yoga asanas. Here are 10 postures that are best for beginners.
Oct 11, 2023, 08:32 AM IST
four best yogasan will give relief from stress and headache see video with priyanka dayal brmp
नई दिल्ली: दिनभर की थकान के चलते कई लोगों का सिरदर्द होने लगता है. साथ ही अधिक काम के चलते कुछ लोग तनाव का शिकार हो जाते हैं. इन दोनों ही समस्याओं से आप घर बैठे निजात पा सकते हैं. इसके लिए आपको कुछ योगासन करने होंगे. इस वीडियो में योगा एक्सपर्ट प्रियंका दयाल से जानिए उन 4 योगासन के बारे में, जो आपको सिरदर्द और तनाव से निजात दिलाने में मददगार हो सकते हैं.
Jun 16, 2021, 13:10 PM IST
If you have trouble sleeping, try out these yoga poses
Yoga helps in achieving holistic wellbeing that can help in improving both your mental and physical health.
Mar 22, 2021, 12:49 PM IST
